Sypialnia to miejsce niezwykle ważne. Tu bowiem odpoczywamy po ciężkim dniu, relaksujemy się i śpimy. A sen to jedna z najważniejszych czynności w naszym życiu, bo nasz organizm potrzebuje go, by sprawnie funkcjonować. Bez niego, jak bez powietrza, żyć się nie da. To naturalna regeneracja organizmu, poprawiająca naszą sprawność psychofizyczną. Bezsenność powoduje przewlekły stres, zaczynamy gorzej funkcjonować, brakuje nam sił, jesteśmy zmęczeni. Jeżeli więc sen nie spełnia swojej roli, trzeba się wziąć za jego naprawę.

Jako pierwsza do przeglądu powinna iść sypialnia. Odpowiednie łóżko, wygodny materac – to sprawa niezwykle istotna. A następną w kolejności jest poduszka i kołdra. Mówi się, że osoby dorosłe potrzebują minimum 7 godzin snu, żeby sprawnie funkcjonować. Zdrowa pościel z pewnością poprawi komfort snu, wszak przesypiamy jedną trzecią naszego życia. Warto więc zadbać, by był to czas prawdziwego relaksu.

Odpowiednia poduszka to taka, która podpiera szyjny odcinek kręgosłupa. Dobrze dobrana poduszka powoduje, że kręgosłup na całej linii tworzy linię prostą. Poduszki różnią się między sobą wielkością i rodzajem wypełnienia, które może być syntetyczne lub naturalne. Właściwie dobrana zapewni mięśniom szyi i ramion całkowity relaks, a tym samym poprawi jakość snu.

Prawidłowo dobrana kołdra musi być odpowiedniej wielkości i tu ważna jest wielkość łóżka i nasze preferencje. Kołdry sa cieńsze (letnie) i grubsze (zimowe), są także kołdry dwuwarstwowe, które można rozpinać. Mają też różne rodzaje wypełnień, które powodują, że są one przewiewne i puszyste lub antyalergiczne. Istotne jest też poszycie, które zapewnia odpowiedni mikroklimat naszego snu.

Wybór jest duży, zastanówmy się więc, co będzie naszym najlepszym wyborem. Każda poduszka i kołdra w naszym sklepie posiada dokładny opis, który pomoże dobrać pościel do naszych osobistych preferencji. Wystarczy więc dobrze wybrać i możemy już spać spokojnie. Pamiętajmy jednak, że nawet najlepsza poduszka traci z czasem swoje właściwości. Warto ją używać nie dłużej niż 3 lata, a optymalnym rozwiązaniem jest zmiana co 2 lata. To samo dotyczy kołder. A teraz zapraszamy do sklepu i życzymy miłych i owocnych zakupów.